2018年12月1日是第31个“世界艾滋病日”。结合教育部开展“师生健康中国健康”主题健康教育活动的通知，校医院开展“世界艾滋病日”主题宣传活动，旨在让广大师生了解艾滋病防治的相关常识，减少艾滋病的发病率，降低其传播的风险，让校园永远洋溢着健康的青春！

今年我国“世界艾滋病日”宣传活动主题为“主动检测，知艾防艾，共享健康”（英文主题为“Know your status”，知道你的感染状况）。活动主题旨在强调开展艾滋病检测工作对防治艾滋病、实现“三个90%”目标和共享健康生活的重要意义。明确检测是知晓艾滋病感染状况的唯一途径。倡导通过检测知晓感染状况，进而采取治疗和预防措施，有助于控制艾滋病，共享健康生活，为健康中国建设作出贡献。

结合大学校园的情况，我们宣传的重点主要集中在普及艾滋病预防的相关知识，加强师生们的预防意识和观念，树立正确的人生观和恋爱观，避免不良行为方式，减少悲剧发生。因此，校医院总结了相关常识和知识，供全校师生了解和学习。只要我们了解和掌握防艾知识，识别感染风险，避免危险行为，艾滋病是完全可以预防的。

一、什么是艾滋病？

艾滋病是英文Acquired Immune Deficiency Syndrome（获得性免疫缺陷综合征）的缩写“AIDS”的中文名称，它是由于感染了人类免疫缺陷病毒（简称HIV，又称艾滋病病毒）后引起的一种传染病。艾滋病病毒侵入人体后，会在体内不断复制，逐渐破坏人体免疫功能，使人体抵御疾病的能力降低，易发生多种感染和肿瘤，最终导致死亡。这是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，且目前尚无预防疫苗，但完全可以预防。

艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，离开人体后，常温下只可生存数小时至数天。高温、干燥以及常用消毒药品都可以杀灭这种病毒。

感染艾滋病病毒4-8周后才能从血液中检测出艾滋病病毒抗体，但在能测出抗体之前已具有传染性。艾滋病病毒感染者的血液、精液、阴道分泌液、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性。

已感染艾滋病病毒的人平均经过7-10年的时间(潜伏期)才发展为艾滋病病人。在发展成艾滋病病人以前外表看上去正常，他们可以没有任何症状地生活和工作很多年，但能够将病毒传染给其他人。

当艾滋病病毒感染者的免疫系统受到病毒的严重破坏、以至不能维持最低的抗病能力时，感染者便发展成为艾滋病病人，出现有原因不明的长期低热、体重下降、盗汗、慢性腹泻、咳嗽等症状。

二、世界艾滋病日的由来

自1981年在美国首先发现艾滋病以来，艾滋病已在全世界蔓延。截止2017年底，我国报告现存活感染者75.9万例；通过艾滋病检测，2017年当年我国诊断报告的感染者为13.5万例。 近年来，青年学生（15-24岁）报告感染者人数呈增长趋势，已从2008年的482例上升到2017年的3077例。在2017年报告的青年学生病例中，男性同性性传播占81.8%。为了提高公众对艾滋病的认识，共同对抗艾滋病在全球传播，世界卫生组织1988年组织召开“全球预防艾滋病”部长级高级会议，决定将第一个艾滋病病例被检测出的日子——12月1日定为世界艾滋病日。每年艾滋病日都会设一个主题，通过宣传，唤起人们对艾滋病患者的同情和理解，共同对抗艾滋病。世界艾滋病日的标志是红绸带。红稠带标志的意义：红稠带像一条纽带，将世界人民紧紧联系在一起，共同抗击艾滋病，它象征着我们对艾滋病病人和感染者的关心与支持。象征着我们对生命的热爱和对和平的渴望;象征着我们要用“心”来参与预防艾滋病的工作。

三、艾滋病的传播途径

主要是通过血液传播、性传播和母婴传播。吸毒和性传播是新发感染的主要途径。性传播包括异性性传播和男性同性性传播。近年来男性同性性行为艾滋病感染率迅速上升！艾滋病病毒在体外环境下很脆弱，通过空气、食物、水等一般性日常生活接触是不能传播艾滋病的。艾滋病病毒在蚊虫体内也不能生存，因此，艾滋病不能通过蚊虫途径传播。艾滋病传播主要与人类的社会行为密切相关，完全可以通过规范自己的社会行为进行预防和减少感染。

四、发生危险行为后多久可以检查出是否得了艾滋病？

人感染HIV后不能马上被检出，存在检测的窗口期（即病毒感染人体到血液中能检查出HIV抗体或核酸的一段时期）。HIV抗体检测的窗口期一般为4-12周。建议在高危行为后的4、8、12周检测HIV抗体。如果HIV抗体确证检测结果为阳性，可诊断HIV感染。一般情况下，如果12周以后仍未检测到HIV抗体，则认为未感染HIV。“窗口期”尽管检测不出HIV抗体，但病毒核酸已经在体内复制，同样具有传染性。因此，这段时间发生性行为，一定要使用安全套。

五、怀疑自己得了艾滋病，到哪里去检测？

怀疑自己得了艾滋病，可以到以下地点接受检测：

1）各地疾控中心自愿咨询检测门诊（VCT）可以获得免费咨询和检测服务。

2）各地县级以上医院均可以提供检测服务。

3）各地妇幼保健机构和大部分的基层医疗机构也可以提供检测服务。

4）开展艾滋病预防的社会组织小组可提供检测咨询和转介服务。

5）一些高校设立自助尿液检测包售卖机，可以自行购买。

艾滋病检测首先进行的是抗体初筛检测。如果初筛检测结果为“阳性”，一定要进一步做复检和确证检测才能确诊是否感染艾滋病。

全国各地的自愿咨询检测机构和确证实验室名录可以在中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心官网查询。

网址：http://ncaids.chinacdc.cn/fazl/jcjg_10287/

另外：可以自己做检测吗？

自我检测是世界卫生组织推荐的一种检测手段，国际上已经有检测试剂获得认证。我国还没有获得认证的产品。目前购买快速试剂进行自我检测的人，需要特别注意：

1）自我检测者，由于没有接受过培训，采集样本、检测过程和对结果的理解，可能存在一些错误，因此可能出现不正确的结果，包括假阴性和假阳性。

2）自我检测阳性并不能确诊艾滋病感染，一定要到疾控中心或正规医疗机构进行检测。

3）自我检测阴性，一般来说，提示没有艾滋病感染，但因存在窗口期，建议在3个月后到疾控中心或正规医疗机构进行咨询和检测。

六、如何预防艾滋病感染？

1）要树立正确的性道德观，坚持洁身自好，这是预防的关键。性既不神秘、肮脏，也并非自由、放纵。性冲动是一种正常的生理现象，是成长的必经过程。树立正确的性道德观，关键是要树立正确的爱情观、贞操观和婚育观，切忌因为猎奇、刺激、他人诱惑或从众心理而使自己陷入巨大风险之中。掌握科学的性知识，保证安全的性行为，丰富课余生活，增强自制力，才能筑牢预防艾滋病的思想和心理屏障。

2）正确使用安全套：目前，艾滋病感染的主要途径是性传播，包括异性性传播和男性同性性传播，因此，预防艾滋病最主要的措施是避免不安全性行为。从危险程度来看，以生殖器-肛门性交传播艾滋病的危险性最高。无论发生男性同性行为还是异性之间的性行为，一定要坚持全程、正确使用安全套。安全套，你会用吗？避免不安全性行为最好的措施是使用安全套！安全套既能避孕，又能预防性病、艾滋病。但只有正确使用质量合格的安全套才会更安全。

①.注意安全套的有效期、生产厂家及合格证。

②.准备两个以上的安全套。如果在发生性行为时安全套破裂，要立即更换新的。

③.小心地撕开包装袋，注意不要划破安全套。

④.用一只手将安全套顶端的小球捏扁，另一只手将安全套向阴茎根部逐渐展开。

⑤.在阴茎勃起且没有接触对方性器官前就套上安全套，这样就能有效避免体液接触。

⑥.射精后在阴茎未软时，立即取下安全套。一手捏住安全套口部，小心撤出，将安全套口打结，避免精液溢出。

⑦.一个安全套只能使用一次，不能重复使用。用过的安全套要妥善处理，如用卫生纸包好，放到垃圾桶中。

3)减少血源性传染艾滋病病毒的机会：

①远离毒品，珍爱生命，不与他人公用注射器。共用注射器吸毒是经血液传播艾滋病的重要危险行为。输入或注射被艾滋病病毒污染的血液或血液制品就会感染艾滋病。使用被艾滋病病毒污染而又未经消毒的注射器、针灸针或其它侵入人体的器械会传播艾滋病。

②杜绝非法血液使用，不擅自输血和使用血液制品，不参与买卖血液及血液制品，倡导无偿献血，减少因用血而感染艾滋病的机会。

③不要借用或共用牙刷，剃须刀，刮脸刀等个人用品。

④要避免直接与艾滋病患者的体液，如血液、精液、乳汁、阴道分泌物、羊水和宫颈分泌物，脓液接触，切断其传播途径。尽管泪液和唾液中也有HIV，但因为含量少，无传染性（无相关病例报道），粪便、鼻涕、痰、汗液、尿液、呕吐物等均无传染性，完整的皮肤接触含有HIV 的体液等均不会被传染，粘膜表面接触后感染的概率为0.09%。

4）倡导艾滋病自愿咨询检测（VCT)：

VCT指人们在经过咨询后能对艾滋病检测做出明智选择的过程，是自愿和保密的。自愿咨询包括检测前咨询、检测后咨询、预防性咨询、支持性咨询和特殊需求咨询等。通过自愿咨询和检测，不仅可以尽早发现、及时治疗和预防感染，为受检者特别是感染者，提供心理支持，而且可以促使受检者减少危险行为，预防艾滋病病毒的传播。因此，在有可疑感染的情况下，建议尽早进行VCT。

5）与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病。

在工作和生活中与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接触(如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等)不会感染艾滋病。

艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播。咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。蚊虫叮咬不传播艾滋病。

6）请记住，如果与疑似艾滋病人发生关系，应尽早到当地传染病医院或疾控中心获得阻断药物进行抗HIV治疗，可以有很大几率防止得艾滋病的。是否成功和服用时间关系非常大，越早越好。最好在24小时内服用阻断药，2小时之内最佳。48小时内服药仍有效，之后效果会明显下降，但72小时内服药仍有希望阻断成功。目前认为超过72小时，病毒很可能已经进入血液，阻断成功率比较小。回顾研究显示艾滋病阻断失败的概率为5/1000左右。

我们总觉得艾滋病离我们很远，但实际上，它离我们很近。希望无论是男生还是女生，都要学会爱自己。生命只有一次，永远要记得保护好自己！

在“世界艾滋病日”来临之际，校医院将开展多种形式的艾滋病防治知识宣传和感染风险警示教育，让广大师生了解艾滋病危害，掌握预防知识，树立正确的人生观、价值观，养成健康的生活方式，提高自我防范意识和能力，并消除对艾滋病患者的歧视，为艾滋病防治创造良好的校园环境。

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